鲫鱼跟什么食材搭配

一首简单的歌
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2020年03月21日 17:19
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鲫鱼汤
[标签:标题] 篇一:食物的搭配禁忌 几种鲫鱼汤的做法 食物的搭配禁忌 鸭肉:忌木耳、胡桃;不宜与鳖肉同食。 肉禽蛋类: 鸡蛋:忌与柿子同食;同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石;不宜与兔肉、鹅肉、鲤鱼、豆浆同食 猪血:忌黄豆、地黄、何首乌。
猪肝:忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。 猪肉:忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝、艽莱、粟子、甘草等同食; 羊肉:忌与豆腐、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、西瓜同食;忌铜、丹砂。 猪脑髓:不可与酒、盐同食,影响男子性功能。 鸡肉:老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、芹菜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。 牛肉:不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不可与韭菜、白酒、生姜同食。
牛肝:不宜与含维生素C的食物同食;忌鲍鱼、鲇鱼。 狗肉:忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅、大蒜头同食;忌用茶;不宜与同食。
鸭肉:忌木耳、胡桃.不宜与鳖肉同食. 以下是食物禁忌.希望对你你有帮助. 不可同食的食物
1. 蔬菜类 黄瓜:不能与花生同食. 白萝卜:不能与红萝卜混吃.因红萝卜中所含分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C.严禁与桔子同食.如同食会患甲状腺肿.同时也不能与梨、苹果、葡萄等水果同食.忌与何首乌、地黄混食. 服人参时禁食萝卜. 胡萝卜:不得与酒同食.因为胡萝卜素与酒精一同进入人体.会在肝脏产生毒素.引起肝病.还不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一同食用.因胡萝卜中含有分解酶.可使其他他果菜中的维生素失去.胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用 .甘薯:不能与柿子同食.2者同食会形成难溶性的硬块.即胃柿石.引起胃胀、腹痛、呕吐.严重时可导致胃出血等.甚至可危及生命.甘薯还不宜与香蕉同食. 韭菜:不可与菠菜同食.2者同食有滑肠作用.易引起腹泻.不可与蜂蜜同食. 竹笋:不宜与豆腐同食.同食易生结石.不可与鹏鸽肉同食.同食会令人腹胀.不可与糖同食. 茄子:忌与蟹同食.过老的茄子不能吃.食后易中毒. 南瓜:不可与羊肉同食.否则易发生黄疽和脚气. 芹菜:忌与醋同食.否则易损牙齿. 芥菜:忌与鲫鱼同食.否则易发生水肿. 蕨菜:忌与黄豆、花生、毛豆等同食. ’ 山药:忌与鲫鱼等同食. 豆腐(豆浆):不能与糖同食.不要与菠菜、牛奶同食.忌用豆浆冲鸡蛋. 木耳:忌与田螺、野鸡、鹌鹑同食. 苋菜:不宜与菠菜、蕨粉同食. 花生:忌蕨菜. 马齿苋:忌鳖鱼. 香瓜:忌与鳖鱼、田螺同食.忌油饼. 葱:忌杨梅、蜜糖.如同食会产生胸闷.忌枣.忌常山、地黄. 蒜:一般不与补药同用.忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮.
2. 肉类 猪肉:忌与鹌鹑同食.同食会使人面黑; 忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食.同食会使人滞气;忌与英麦同食.同食令人落毛发 ;忌与菱角、黄豆、同食; 忌与桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术同食. 猪肝:忌与养麦、黄豆、豆腐同食.同食后易发病疾;忌与鱼肉同食.否则会伤神. 猪血:忌与黄豆同食.同食会使人气滞;忌地黄、何首乌. 猪油:忌与梅子同食. 牛肉:不可与鱼肉1同烹调;不可与栗子同食;不可与黍米同食;忌与蜜同食. 羊肉:不可与南瓜同食;忌与豆浆、乔麦粉、乳酪同食;忌与梅干菜、赤豆同食;忌铜、丹砂.与西瓜不能合并多吃. 羊肝:不宜与梅子、小豆、生椒、苫苟等同用. 狗肉:忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、同食.狗肉食后忌用茶. 鸭肉:忌木耳、胡桃.不宜与鳖肉同食. 鹅肉:忌与鸭梨同食. 免肉:不能与姜同煮.忌鸡肉、小白菜、水獭肉、芥末、橘皮.兔脑能催生.滑胎孕妇忌服. 鹧鸪肉:忌与竹笋同食. 鸡肉:不可与葱、葫蒜、芥子同食;不可与獭肉、兔肉同食;不可与糯米同食.龟肉:不可与猪肉、苋菜、瓜菜同食. 鳖肉:不可与鸡肉、鸭肉、兔肉、苋菜同食.
3. 鱼类 鳝鱼:忌狗肉;忌荆芥.同食会令人吐血.青色鳝鱼有毒.黄色鳝鱼无毒.有毒鳝每次食用250克有致死危险. 鲤鱼:忌朱砂、狗肉;忌葵菜. 鲫鱼:忌芥菜.与其同食会发生水肿;忌猪肝;忌山药、厚朴、麦冬、甘草. 青鱼:忌用牛羊油煎炸.不可与荆芥、白术、苍术同用. 鲶鱼:忌与牛肝同食;忌用牛羊油煎炸;不可与荆芥同用. 带鱼:平鱼、银鱼、黄花鱼忌用牛羊油煎炸.不可与荆芥同用. 水鱼:不可与觅菜、鸡蛋同食. 鱼鳔:食欲不振和痰湿盛者忌用. 海鳗鱼:不可与白果、甘草同食. 鳗鲡:忌与银杏同食. 泥鳅:忌狗肉.
4. 水果类 白果:严禁多吃.吃30~40颗有致命的危险.忌与鱼同食. 枣:忌与海鲜同食.否则会令人腰腹疼痛;忌与葱同食.否则令人脏腑不合.头胀. 柿子:忌与蟹、水獭肉同食.同食后会导致腹痛、大泻;忌与红薯同食. 苹果:不宜与海味同食(凡海味均不宜与含鞣酸的水果同吃.否则易产生腹痛、恶心、呕吐等). 鸭梨:忌鹅肉. 桔子:忌与蟹同食. 柑子:忌与萝卜、牛奶同食. 山楂、石榴、木瓜、葡萄:不宜与海鲜类、鱼类同食;服用人参者忌食. 桃子:忌与鳖肉、龟肉同食. 香蕉:忌与白薯、芋头同吃. 杨梅:忌生葱. 橄榄:青橄榄忌与蜜同食. 芒果:不可与大蒜等辛物同食. 杏:不宜与小米同食.否则会令人呕泻. 榧子(赤果、玉山果):不得与绿豆同食.
5. 粮食类 小米:不可与杏同食.否则会令人呕吐.气滞者禁用. 黄豆:忌猪血、蕨菜. 红豆:忌与米同煮.食之会发口疮;忌羊肉;蛇咬伤后忌食百日;多尿者忌用.
6. 其他他 醋:忌丹参、伏苓; 蜂蜜:忌与生葱、蒜、韭菜同食.否则会引起腹泻;忌地黄、何首乌. 糖:不可与竹笋同煮;忌虾. 白酒:忌与汽水、咖啡同饮.同食会加快酒精在全身的散 发.并产生大量的2氧化碳.对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害.对心脑血管也有危害. 茶:贫血患者服用铁剂时.忌饮茶.饮茶会降低药效.可引起胃肠疼痛、腹泻或大便秘结等;服用人参等滋补药物时忌用. 鸡蛋:不可与葫蒜、葱、芥子同食;不可与獭肉、兔肉同食;忌与糯米同食;忌与柿子同食.否则会引起腹痛、腹泻.易生成结石;不能与消炎片同食.鸭蛋:忌与李子、桑棋子、鳖肉同食. 虾:严禁食用时同时服用大量维生素C.否则可生成3价砷.有致命危险;忌与狗肉、猪肉、食糖同食. 螃蟹:忌与柿子等含鞣酸的食物同食;忌荆芥.与其同食会令人抽筋. 牡蛎肉:忌与糖同食.. 田螺:忌与香瓜、木耳、蛤蚧等同食;忌与糖同食. 海带:忌与甘草同食. 鸡蛋与豆浆不宜同食:人们经常食用豆浆冲鸡蛋.认为两者都富含蛋白质.食之对身体有益.从科学饮食角度讲.两者不宜同食.因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物.它它能抑制人体蛋白酶的活性.影响蛋白质在人体内的消化和吸收.鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白.可以同豆浆中的胰蛋白酶结合.使蛋白质的分解受到阻碍.从而降低人体对蛋白质的吸收率. 萝卜与橘子不宜同食:临床实验发现.萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后.可迅速产生1种叫硫氰酸盐的物质.并很快代谢产生另1种抗甲状腺的物质——硫氰酸.该物质产生的多少与蔬菜的摄入量成正比.此时.如果同时摄入.含有大量植物色素的橘子中的类黄酮物质在肠道被细菌分解.转化成羟苯甲酸及阿魏酸.这两种可加强硫氰酸抑制甲状腺功能.从而诱发或导致甲状腺肿.因此.这两种食物同食不宜.尤其在甲状腺肿流行的地区.或正在患甲状腺肿的人.更应注意. 柿子与白薯不宜同食:柿子味甘、性寒.能清热生津、润肺、内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质.白薯味甘、性平.补虚益气.强肾健脾.内含大量糖类等营养物质.两者若分开食用对身体有益无害.若同时吃.却对身体不利.因为吃了白薯.人的胃里会产生大量盐酸.如果再吃上些柿子.柿子在胃酸的作用下会产生沉淀.沉淀物积结在1起.会形成不溶于水的结块.既难于消化.又不易排出.人就容易得胃柿石.严重者还需手术. 牛奶与巧克力不宜同食:牛奶含丰富的蛋白质和钙.巧克力则含草酸.若2者混在1起吃.牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成1种不溶于水的草酸钙.食用后不但不吸收.还会发生腹泻、头发干枯等症状.影响生长发育.故不宜同食. 山药鲫鱼汤 主料:鲫鱼500克。 辅料:山药50克 糯米10克。 调料:花生油35克 料酒15克 大葱10克 盐8克。 烹制工艺

1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,加少许精盐稍腌一会儿;

2、把山药去皮,洗净,切成片;

3、锅置于旺火上,倒入花生油烧热,放入鲫鱼两面煎一下;

4、烹入料酒,加鲜汤、山药煮熟,撒上精盐、葱花,淋香油即可。 山药海带鲫鱼汤的做法 山药25克 调味料 盐、糖、米酒各适量 食材 海带200克、鲫鱼1尾、猪蹄1只、花生150克、豆腐干2块、葱1根、姜3片 做法

1、豆腐干切丝备用;葱切段备用;海带、猪蹄及豆腐丝分别炒过。


2、用油先爆香葱、姜,再放入鲫鱼煎至两面呈金黄色,备用。

3、山药、海带、猪蹄、花生、豆腐干丝加适量水先炖煮1小时,再放入鲫鱼炖煮半小时。

4、最后加入调味料即可食用 红枣炖鲫鱼汤的做法 鲫鱼肉质细嫩、甘美鲜甜,有着很高的营养和药用价值,据现代营养学分析,每100克鱼肉中含蛋白质13克、脂肪
1.1克,并富含钙、磷、镁、硒、锌和多种维生素。因为它含动物蛋白和不饱和脂肪酸,所以常吃它不仅能健身,还有助减肥、降血压和血脂,使人延年益寿。中医还认为它能健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气。
用补 气养血的红枣炖鲫鱼,气味鲜美可口,能健脾益气,为时下养身靓汤。
材料:鲫鱼400克(约1~2条)、红枣4个、生姜3片。 烹制:红枣洗净,稍浸泡,去核;鲫鱼宰洗净,去鳞、内脏。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(约5碗水量),下少许生油,盖上盖,隔水炖两个半小时便可。
进饮时调下适量食盐,此量可供3~4人用。 篇二:常见食物搭配禁忌大全(重要的资料) 常见食物搭配禁忌大全(重要的资料) 常见食物搭配禁忌大全

(1)

(2)

1、萝卜(莱菔、芦菔) 严禁与橘子同食, 否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。


2、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋) 不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同食。


3、韭菜(起阳草、懒人菜) 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。
这里要特别提醒农村的朋友,炒蔬菜时注意不要放韭菜,况且色泽搭配也不科学。

4、茄子(落苏、昆仑紫瓜) 忌与黑鱼、蟹同食,同食有损肠胃,并且,一般过老熟的茄子不宜食,易引起中毒。


5、菠菜(菠棱莱、赤根菜) 不宜与豆腐同食,易使人缺钙,当然亦忌与韭菜同食

6、南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜) 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气病。

7、竹笋(笋) 不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。


8、茭白(茭瓜、茭笋) 不宜与豆腐同食,否则易形成结石。

9、芹菜(芹、旱芹、药芹、香芹) 忌同醋食,否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。


10、芥菜(护生草、菱角莱) 忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿 常见食物搭配禁忌大全(3) (4)

1、猪肉+菱角,会引起肚子痛;

2、白酒+柿子,会引起中毒;

3、牛肉+粟子,会引起呕吐;

4、洋葱+蜂蜜,会伤眼睛;

5、羊肉+西瓜,会伤元气;

6、萝卜+木耳,会引起皮炎;

7、狗肉+绿豆,会引起中毒;

8、豆腐+蜂蜜,会引起耳聋;

9、兔肉+芹菜,会引起脱皮;

10、马铃薯+香蕉,面部会生斑;

11、鸡肉+芹菜,会伤元气;

12、香蕉+芋头,会引起腹胀;

13、鹅肉+鸡蛋,会伤元气;

14、花生+黄瓜,会伤身;

15、甲鱼+苋菜,会中毒;

16、红薯+柿子,会引起结石病;

17、鲤鱼+甘草,会引起中毒;

18、螃蟹+柿子,会引起腹泻;

19、豆浆+鸡蛋,失去营养素;

20、豆浆+红糖,降低蛋白质营养价值;

21、米汤+奶粉,破坏维生素A;

22、开水+蜂蜜,破坏营养素;

23、小葱+豆腐,影响人体对钙的吸收;

24、牛奶+果汁,不利于消化吸收;

25、萝卜+水果,可致甲状腺肿大;

26、海味+水果,影响蛋白质吸收;

27、啤酒+海味,引发痛风症;

28、肉类+茶饮,易产生便秘;

29、白酒+胡萝卜,肝脏易中毒;

30、山楂+胡萝卜,维生素C遭到破坏;

31、咸鱼+西红柿(或香蕉+乳酸饮料),产生强致癌物;

32、对虾+维生素C,可致砷中毒。 常见食物搭配禁忌大全(5) (6) 许多人偏爱海鲜,追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感,大家在品尝之余,得留个心眼,若在细节上稍不注意,最后你只会感叹海鲜让你欢喜让你忧。
海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
死贝类病菌毒素多多 贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。 不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,对人体健康造成威胁。
选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。海鲜啤酒同吃惹痛风 在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响。 海鲜水果同吃会腹痛 鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。 吃海鲜后喝茶长结石 吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。
因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。 在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。
因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。
冰鲜虾不可白灼着吃 任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。
水产海鲜与肉类不同,它们体内带有很多耐低温的细菌,而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时,虾体的含菌量增大,蛋白质也已经部分变性,产生了胺类物质,无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性,当然也就不适合白灼的吃法了。不过,冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸,同时也能呈现出美味噢。
海鲜维c同食会中毒 多种海产品,如虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价,一般情况下,五价砷对人体是没有害处的。
理论上讲,高剂量的维生素c(一次性摄入维生素c超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
据专业人士解释,一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才会大剂量地摄入维生素c。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素c还会大打折扣。
因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。 打包来的海鲜要冷藏 如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么只需马上放入冷藏室,下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热,但已经死去,那么应当放进冷藏室,下一餐之前化冻,然后彻底加热烹熟,不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻,分解很快,拿回家之后应当在一天之内食完,不要长时间存放。五类人不得常食海鲜

1、患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。


2、过敏体质的人应慎食海鲜,因为除了避免食用特定的过敏原之外,海鲜过敏并没有很好的预防方法。富含组胺的红肉鱼也要少吃。


3、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。


4、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。


5、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。 常见食物搭配禁忌大全(7) 荔枝:荔枝是水果中的珍品,色美味甘,营养丰富。
中医认为,荔枝备五行之粹美,可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质,吃得越多,血糖越低,如不及时治疗会导致死亡。
日啖荔枝三百颗。
1.荔枝不能当饭吃,一天不要超过半斤,还要在饭后半小时吃。
2.如果将荔枝连皮浸入淡盐水中,放入冰箱里冰后再吃,不但可以避免上火,口感也更好。
3.有个偏方:荔枝壳泡水喝,可以解荔枝毒性。 豆浆:豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代,为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意的是:生豆浆里含有一种皂毒素,会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是种善于伪装的“毒药”。它在真正被煮沸消失毒性前先会“假沸”。即当豆浆加热到80°C时,会出现泡沫,且随着温度增高泡沫越来越多,形似沸腾,其实并没真的烧开,毒素依然存在。煮豆浆时中途添加生豆浆。煮豆浆时先用旺火,当出现泡沫上溢时,再改用小火,直到泡沫逐渐消失为止。从外面买回的豆浆,也最好再次烧开。 白果:这种很有禅意的果实不仅鲜嫩,还有美容和药用价值。
但核仁中含有对皮肤及胃肠黏膜有刺激作用的银杏酸和银杏酚。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,随即开始烦躁不安、恐惧怪叫,逐渐四肢无力,甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。白果不能生吃,熟的一天最多吃4~5颗,吃10~50颗就有中毒危险了。
1.吃的时候去除果仁中绿色的胚芽。避免接触果核。

2.一旦出现中毒症状,只要用白果壳30g煎水服就成了。 桑葚:历代本草均对桑葚极其推崇,认为有滋阴益肾、养血生津的功效。
但桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,造成细胞中毒死亡,甚至发生出血性肠炎和鼻出血。也有人对桑葚过敏,出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒。贪嘴:桑葚性寒,不要多吃,脾胃虚寒、大便稀薄者更要注意适量。
果仁:果仁是零食中的主力,但很多果仁在炮制前是有毒的。容易中毒的果仁有苦桃仁、枇杷仁、亚麻仁、杨梅仁、李子仁、樱桃仁、苹果仁等,它们都含可以杀死细胞的氢氰酸。即使是甜杏仁,一次吃多了也一样有中毒表现。生吃
1.不吃没经处理的果仁。既然超市里有那么多甜的咸的成品果仁,我们就支持一下,不要自己DIY了。

2.实在想感受生活,一定要将果仁去皮去尖,热水泡上它一天,煮的时候不加盖,让有毒的氢氰酸充分挥发。 鲜黄花菜:黄花菜又名萱草,听起来很美,但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒,但进入人体后被氧化就成了剧毒,会对肠胃及呼吸系统产生强烈的刺激。一般是嗓子发干、恶心、腹泻,甚至产生血便。
直接烹炒。
1.秉承老传统,晒干发好的黄花是绝对安 鲫鱼汤。