美妈一日三餐

潇洒哥
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2020年03月21日 19:12
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糖醋鱼

美妈一日三餐 糖醋鱼的做法夏季的糖醋鱼让我胃口大开,采用番茄酱来做糖醋鱼,口感非常的不错。并不亚与其他的做法哦.....今日早餐营养搭配:苦瓜鸡蛋饼的做法今日午餐营养搭配:糖醋鱼的做法+酸辣南瓜丝的做法+鱼头豆腐汤的做法+红烧鲳鱼的做法(宝宝餐)今日晚餐营养搭配:泡椒土豆丝的做法+莴笋炒肉的做法+沙参玉竹瘦肉汤的做法+南瓜薄饼的做法(宝宝餐)中餐营养分析:夏季的糖醋鱼让我胃口大开,采用番茄酱来做糖醋鱼,口感非常的不错。并不亚与其他的做法哦!夏季的老南瓜嫩南瓜都十分好吃,试过酸辣味的南瓜丝么,把南瓜丝放清水泡过洗去表面淀粉后,南瓜丝就变得爽脆起来;吃过了酸甜的糖醋鱼,我们可以用切下来的鱼头来做一道浓白鲜美的鱼头豆腐汤,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍,因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用;宝宝餐红烧鲳鱼味浓且肉质细嫩,吃鱼对宝宝身体生长和发育是最好的。晚餐营养分析:夏季的泡椒土豆丝的爽口感觉一点都不亚于酸辣土豆丝哦,白饭,土豆丝和泡椒一起嚼,所有味觉神经都被挑了起来,让人停不了口;莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜咸香宜人,口感清脆,大家不妨做来尝一尝;沙参玉竹瘦肉汤属于一道药材

汤,适合一般人群食用,具有清热润心的功效,尤其适合女士们食用;宝宝餐南瓜薄饼是一道好看又好吃的薄饼,加入了鸡蛋、南瓜丝、青椒丝,营养丰富且全面,很适合给宝宝做晚餐哦。 夏季养生糖水 夏季养生食谱 鱼的做法大全 凉菜的做法大全 婴儿辅食的做法大全 鸡汤的做法大全 排骨汤的做法大全 茄子的做法大全 鸭的做法大全 虾的做法大全 豆腐的做法大全 鸡翅的做法大全 牛肉的做法大全 排骨的做法大全 婴儿辅食的做法大全 红烧肉的做法大全 回锅肉的做法大全 鸡的做法大全 粥的做法大全 羊肉的做法大全查看图文详细

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