养生堂秘方

另味怪友
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2020年03月21日 19:28
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糖醋鱼

养生堂秘方 一、糖尿病 糖尿病也叫消渴症,主要是逆治消渴症,连吃100天水果,香梨、鸭梨、雪花梨、苹果梨4种,糖尿病适合吃鸭梨、苹果梨2种。 做法一:把整梨切片放碗里,出水后直接饮水,或煮粥时加用; 做法二:白萝卜和梨一同煮水,加适量冰糖适用; 做法三:可把整梨打浆汁饮用; 以上必须在饭前2小时或饭后1小时服用,效果更好。 二、久咳伤津:用梨皮加莲心煮水服; 三、久肿不消:用整梨加黄连捣汁服; 四、久痢:用梨核打糊服用; 五、秋天燥邪、久咳、便秘、皮肤瘙痒:喝梨梅饮。 - 1 -

做法:1个整梨加4个乌梅打汁饮; 六:渴燥、干咳、咽干、咳痰不爽: 做法:整梨1个,杏仁5枚,姜2片、橘皮半个一同打汁饮; 七、杏仁,分甜杏仁、苦杏仁。 用法:如有咳嗽,痰中带血,牙龈肿痛,气阴两虚,即湿温病,或是暑湿相加,即温病,其特征为眼肿、怕风、风寒、水湿、皮肤湿疹: 药方:用苦杏仁10克(10颗)煮水喝,1天不能超过6颗,因苦杏仁有毒,甜杏仁可直接食用,但1天不能超过30粒。 八、葛根的药用: 葛根有柴葛、粉葛2种,其主要作用是通利经脉,有如下症状,如头前额至脑后、肩臂或全身疼痛,服用桂枝葛根汤: 方一:芍药15克,桂枝10克,生姜3片,炙甘草6克,大枣5枚,柴葛根20克煮水服; - 2 -

方二:如有重症,即上肢麻木,耳鸣、耳聋、走路不稳、头晕、呕吐、体虚无力、血络经络不通,可在以上方一的基础上再加粉葛根30克、大枣5枚、黄芪15克,用滚水冲泡,代茶饮。 (方一是煮水服,方二是代茶饮) 方三:葛根解酒毒,如酒醉可用粉葛根煮水解之,也可在喝酒前冲服粉葛根再喝酒; 九、降血糖食品: 最好的办法是控制主食,多吃蔬菜水果,春天喝绿茶,夏天苦瓜、南瓜,秋天吃萝卜;冬天吃洋葱,经常食用荸荠肉丸子,芹菜炒肉,洋葱木耳瘦肉炒,莲藕,牛奶,豆腐,茄子蒸吃,常食生大蒜、海带、韭菜、菠菜。 十、天麻:主治通血络。经主气,血主络,经络通则气血通,骨质疏通,痰淤、补虚。 做法:天麻60克,如是干品,用温水 - 3 -

泡发后切片,水煮30分钟,鸡蛋3个刷洗干净,连皮下入天麻中煮20分钟,捞出剥皮再煮10分钟服用,2-3天吃一次。 天麻外用:止痛除湿膏 做法:天麻20克、天南星15克、草乌15克、川椒10克、细莘5克共打粉,用蛋清1个、白酒适量拌匀贴于患处。 十一、肾阳虚、肾阴虚、肾虚水泛 症状:肾阳虚肾阴虚:怕冷、乏力、失眠、便秘。 肾虚水泛:肢体浮肿、腹胀满、气喘、尿急、尿不尽。 有以上症状者服用四君子汤,药方如下:炒山药15克、甘草10克、党参15克、生黄芪10克煮水服。 十二、气为血之帅,血为气之母,情绪抑郁肝受害,肝藏血、肝郁气滞——气机不畅是由情绪异常所致,情绪异常又引起肝郁气滞,肝失舒泄就会引起叹息、胸闷、两肋胀满、生闷气、发脾气,眼睛干涩、视力差, - 4 -

肝淤血,脾虚食物难消化,常服加味逍遥丸,用玫瑰花5颗、茉莉花10克、菊花5朵,滚水冲泡服药丸。也可服柴胡疏肝散,用大枣5枚、黄芪10克煮水服之。 十三、食盐过多可用钾中和,含钾多的食物有香菇、海带、菠菜、土豆、香蕉、橙子、紫葡萄; 十四、肩周炎食疗法 多吃丝瓜豆腐汤,木瓜炖牛肉,银耳燕麦粥,糖醋鱼虾丸。糖醋鱼虾丸用料为鱼肉、虾肉、木耳、香菇,菜辣椒丁和青豌豆焯水,做法:鱼去骨、去皮,虾去肠、去皮,剁碎,木耳香菇泡发洗净切碎,混为一起,加1个鸡蛋、料酒适量、小粉、盐、胡椒粉、草果粉、纯姜粉,做成丸子,锅中下油,热后下鱼丸炸黄,捞出,锅留油少许,下冰糖适量,炒至起泡,下醋适量,成糖醋汁,下鱼丸,炒至上色,下葱花姜丝,收汁即可。 十五、脾虚引发血虚,百病从脾生,血分心血和肝血2种,心血虚——引发心跳, - 5 -

失眠,心烦,动则心悸,心慌;肝血虚——头晕目眩,咽干眼涩,视物昏花。血虚的做大危害是皮肤瘙痒,易患感冒,引发心脑血管病变,降低生活质量,用古方中成药,此方是养血养脾的名方,男女皆宜,人参养荣丸,中草药方:人参10克,茯苓15克,白芍10克,陈皮10克,炙黄芪15克,甘草6克,熟地10克,肉桂10克,姜3片,大枣5枚煮水服; 中成药丸:人身养荣丸,1天2次,每次1丸,用大枣5枚,姜3片做引子,煮水吞服。忌吃萝卜、发热、皮疹、急性腹泻。 此药必须在饭前半小时服用。 十六、脾、肾阳虚 症状——开始时拉肚子,大便不成形,肚子冷凉,腹胀,胃痛,下肢腰痛,五更泻,小便不利,小腹冷痛,面色苍白,尿失禁,须发白。脾虚引发肾阳虚,最终引发脾肾阳虚,结果是尿毒症。注意服用附子理中丸,药店有售,用温开水服用。 - 6 -

十七、痰湿症 分有形痰和无形痰,痰湿布全身就是痰迷心窍,高血压、动脉硬化、心脑血管病大多由痰湿引起,所以痰湿在哪里,哪里就出问题,痰湿是怎样生成的?主要是食物,大鱼大肉,大吃大喝,如红烧肉,腌肉,肥肝厚味,多食饱胀,都会引起痰湿症,人生痰湿就会水运泛滥,代谢失常,消化系统紊乱,所造成万病。痰湿是万病之源,百病从痰生。 症状——眼眶浮肿,肌肉肿胀,手足发胀,情绪暴躁,舌头胖大,有齿痕,舌苔厚,黄,白,滋腻,黄白滋腻,后背凉,唾液干燥,吐白色泡沫痰,失眠多梦,恶心,呕吐,腹胀痞满,气喘,大便干或稀,头肩背腰和手足疼痛都可呢过是痰湿引起的。 辨别和用药——1、眼肿,手足发胀,背凉,失眠多梦,情绪异常,怕冷,咳喘,舌苔白,痰多白有泡沫,是寒气重,用小青龙汤,麻黄10克,半夏10克,桂枝10克,白芍15克,干姜5克,细莘10克,五味子15克,日服1剂,煮水服。2、痰黄稠,舌苔黄后,湿热重,用清气化痰汤,陈皮6克, - 7 -

半夏10克,茯苓15克,甘草6克,黄芩10克,瓜萎仁15克,拮实10克,杏仁10克,板蓝心10克,煮水,日服1剂。3、一般症状较轻的痰湿症服用二陈汤,茵陈10克、陈皮10克,半夏10克,茯苓15克,甘草5克,乌梅2个,姜7片,煮水服,日服1剂。 十八、从皮肤看内脏是否有病 皮肤上有红斑,身上有皮肌炎,脸色发暗,发青,大部分是直肠癌,肝癌。面上紫红色,身体缺氧,可能是心脏病。面颊发紫,下午发热发烧,皮肤的毛细血管一节一节的发黑说明是血粘稠,慢慢就会血管堵塞。皮肤严重瘙痒,黄疸,脸色发黄,有可能是肝癌或尿毒症。 十九、腰痛无力,要保护好腰椎,不要久坐,不能受凉,弯腰要注意轻重,卧床要用硬板床,这样能减少腰椎的压力。1、走路时阵痛,休息一会就好,一走又痛,是典型的椎管狭窄增生,2、久坐就痛,一走就好一点,是骨关节炎的问题;3、走路多了 - 8 -

关节疼痛,是老年性退化性退化。 二十、感冒 风寒感,发热或轻微发热,恶寒,发热或不发热,或者是轻微发热,可服用感冒清热颗粒。 风热感,口干、咽痛、鼻塞,用双黄连口服液。 暑湿感,皮肤瘙痒,或有以上症状,服用藿香正气软胶囊。 二十一、食疗 常食百合、银耳、大枣、山药、(碎)核桃,直接煮吃或者煮粥,如有咳嗽,皮肤瘙痒,红枣、百合、薏仁米、糯米、绿豆煮粥。如果痰稠,川贝炖雪梨。苏子、陈皮、姜汁汤能化痰瘦身。 二十二、如果肺气虚,痰阻肺,脾气虚,大便稀溏,胃痛胀满,药方如下:陈皮12克,法半夏10克,茯苓15克,甘草6克煮水服。 - 9 -

二十三、解读女人密码,改善面色 1、注意饮食的控制,长期坚持锻炼,多喝豆浆,蜂王浆,特别注意早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,每天晚上睡觉前1个鸡蛋打在碗里,滴几滴芝麻香油,用筷打散,开水冲,加盖焖10分钟,加适量蜂蜜服下; 2、每天早起做三件事,第一用蒸汽蒸面,用木梳梳头,从前发际到后发际,从头顶到耳根左右分梳120下,吃一碗补品,如银耳10克,大枣10枚,山药适量,莲子15克,冰糖适量;第二,银耳、杏仁、百合粥,服时加蜂蜜,咳嗽肺燥,无痰,可服用此方;第三、银耳、黑木耳粥,高血压高血脂可服用此方;第四、银耳、龙眼、大枣、冰糖共煮可治疗失眠、多梦、面黄。 二十四、如平时干咳,呛咳,无痰,是肺阴虚,经亏损,克服用六味地黄丸。 二十五、桑麻盐汤饮 可调节内分泌,助黑发,补眼睛病变, - 10 -

男女皆适应,长服有效。 做法:黑芝麻洗净晒干炒香打粉,桑叶打粉,各10克,加蜂蜜拌匀,用盐水送服,此丸须空腹服用,早晚各1次。 二十六、通血脉,润肠道 常用鲜姜15-20克,用200-300开水冲泡,焖5-10分钟,姜须切片或打碎,加适量蜂蜜,当水喝。 二十七、治疗眼疾、眼睛黄斑病变 药方——炙黄芪10克,法半夏10克,炒白术12克,柴胡15克,党参15克,炙甘草10克,益母草15克,防风15克,薏仁米15克,陈皮6克,茯苓15克,制香附10克,以上药煮好后先熏眼后服用,每日早晚各1此,1剂可用2天。 二十八、陈文博老中医医治高血压病人的名方 地骨皮、葛根、丹参、牛蒡、山楂各3克,开水冲泡,当茶饮。 - 11 -

二十九、《本草纲目》中补血名方——阿胶四物汤 熟地15克、当归10克、白芍20克、川芎10克煮水化阿胶10克,每天1剂,连服1周。 三十、脸上长疮、长痘 大枣、山楂、枸杞适量,泡水1天1杯。 三十一、一切眼疾都是肝不好所致,肝血不足引起心火、肺火、胃火旺,心火、肺火、胃火、肝火药方—— 方一:决明子10克、枸杞10克、白菊花5克、大枣6枚、姜5片,滚水冲泡,每天1剂;方二:口舌生疮,心烦鼻生疮,咽干咽痛,白菊花10克,枸杞10克,大枣5枚,滚水冲泡,日服1剂。 三十二、挑选牛奶有方 1、原味牛奶最好,2、巴氏消毒法才卫生,3、蛋白质含量在3%以上才好。 - 12 -

三十三、茯苓通络祛痰除湿是真菌食物,寄生在松树根上,可治多种疑难杂症,多食好处多,常食茯苓粥,茯苓25克,薏仁米25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥,粥凉后加蜂蜜,常喝茯苓茶,茯苓25克,陈皮5克,姜3片,泡水喝。每天一杯,最后嚼食茯苓。 三十四、怎样养肺,练肺活力 1、 数枣;一颗枣二颗枣三颗枣等。。。。。。数得越多肺活力越强 2、 腹式呼吸,先吸气,闭上嘴,用鼻吸气,憋气要在6-10秒钟以上,吸气时肚子要鼓胀,憋不住了再行呼吸。 3、 吹气球,一口气把气球吹胀。 三十五、保护眼睛 眼睛干涩,眼病靠养,要求睡眠的深度,多睡,闭目养神,肝血足,眼病就少,人卧血归肝。 - 13 -

三十六、治疗胆固醇高 用山楂20克、红曲10克,决明子15克,开水冲泡,日服1杯。 三十七、不吃就饿,一吃就胀,嫌多 药方——干姜10克,丁香10克,全蝎6克,肉桂10克,积壳10克,桔梗10克,法半夏12克,白芨12克,共打粉,用白酒、蜂蜜调匀,用纱布贴肚脐,用保鲜膜固定。 三十八、血稀风燥、手脱皮、肚胀、脱发 名方 当归30克,川芎30克,防风20克,荆芥20克,制首乌20克,煮水服。 三十九、皮肤早衰,无弹性,粗糙,无光滑 用桃红四物汤——当归15克,川芎15克,熟地15克,白芍15克,桃仁10克,红花10克,蜂蜜适量煮水服。 四十、头出油、脱发,均是痰湿引起 - 14 -

生山楂15克,法半夏9克,茯苓20克,陈皮15克煮水喝。 香附20克、侧柏叶适量煮水洗头。 四十一、气血虚,皮肤早衰 用二至加味汤,女桢子15克,旱莲草20克,当归20克,鸡血藤30克,煮水服用。 四十二、在日光下劳作时间,少食或不食的蔬菜,会吸光引起皮肤癌的蔬菜,仙米菜(见菜)、灰挑菜、芹菜、无花果,对紫外线敏感的人出门前不要食用为好。 四十三、可多食用含维生素C的食物和红景天 红景天每天20克,泡水喝,可补氧。 四十四、疏肝理气,健脾和胃,用西米双花露 做法——玫瑰20克、茉莉花20克,用开水冲泡,用西米50克(1人量),用冷水泡,开水煮,煮开后加双花水,再煮2分钟 - 15 -

左右,加冰糖或蜂蜜食用。 四十五、红薯不可空腹吃,如果要吃要搭配榨菜、苏打饼干或者炒菜中和。服用山楂时忌食柿子、红薯、黑枣。孕妇忌食。脾胃虚寒的人忌食。服用茯苓要忌芦笋、花生、核桃、蛋黄、鲤鱼、醋。 四十六、治疗肺痨 痰阻肺病,肺炎, 方一:桔红12克,炙麻黄4克,桔梗15克,前胡15克,益智仁12克,苏子10克,煎水服; 方二:党参10克,苍术10克,砂仁9克,紫河车12克,鸡内金10克,煮水服; 方三、桂枝6克,白术10克,茯苓12克,墨香12克,制甘草6克,煮水服。 四十七、固本春寿酒 宁夏枸杞50克、淮山药50克,生地30克,熟地30克,莲子50克,去心捣碎,龙眼50克,西养生30克(片),白五味子50 - 16 -

克(拍扁),麦冬50克(捣碎),丹参50克(捣碎),大枣50克(拍扁,破皮),50-60度白酒4升,泡15天,每天早晚摇1次,不能多服,午饭后和晚饭后各1次,最多不能超过2两。 四十八、治疗骨质疏松 药酒——骨碎补50克,补骨脂50克,杜仲50克,牛膝50克、枸杞50克,黑大豆(炒香)50克,胡桃肉20克,大枣20枚,酒4升,泡半个月,每次10-20毫升,午饭和晚饭后半小时服用,不能和西药和其他药同时服用,即使要服用也要隔2个小时以后。 - 17 -

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