养生与笑话

骨z1里的傲慢
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2020年06月07日 03:09
最佳经验
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[私房]
>>吃烤橘子治寒咳
当人们因感冒而引起咳嗽、痰多时,将橘子放在火上烤后吃,能起到镇咳、祛痰、润肺的效果。方法是将橘子洗净后放在40-50℃的开水中浸泡3分钟,用布擦干后烤至微焦,每天早、午、晚各食用1个(带皮)。烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表现有:咳嗽声低、形寒肢冷、流清涕、苔白滑,但对于阴虚及热咳者,则不宜食用。

>>秋冬不可过度去角质
你可能知道在秋冬交替的季节,应该更换更滋润保湿的面霜和精华液,却可能忽略了你的洁面产品和洁面习惯同样也需要换季。有去油效果的清洁产品或者颗粒粗大的去角质产品继续在秋冬使用,会造成油脂过度被清理,从而加速肌肤干燥粗糙,表皮变薄,令肌肤更脆弱,更容易受到外界刺激,引发面部产生“高原红”。

>>儿童7岁前不宜穿气垫鞋
专家建议,学龄前儿童最好不要穿着过于厚底的或带气垫的鞋,松糕鞋尤其不提倡。因为这类鞋的鞋跟高度有所增加,使孩子的脊柱弯曲也增大,腰椎和颈椎的受力集中,容易形成慢性损伤。建议给孩子选择鞋底厚度在1厘米以内、鞋跟高度在1.5厘米以内的鞋子,其他过于薄和厚的鞋底则应该避免。

>>分类洗菜小常识
根茎类蔬菜,例如土豆、红薯等,可以先用温水洗净表面,再用软刷仔细刷掉凹凸不平处的污垢。叶菜类由于生长周期较短,农药残存量较大,可以先用温水浸泡15分钟,再用温水冲洗或加入少量盐清洗。花菜类蔬菜,例如西兰花,可先放至温水中浸泡20分钟左右,再切开清洗,并最好用开水烫一下或者焯水后再烹调。

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