24节气短信

一首简单的歌
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2020年06月07日 05:11
最佳经验
本文由作者推荐

葱油海瓜子-飞天猪

给客户发短信是销售中,模糊销售的招数。但短信内容却每每让我们手足无措。

下面的养生话术短信,是我之前做地产销售总监的时候,让销售团队一起编写、测试过的。

可以发给客户、亲戚、朋友。

好处如下:

1、 一年24个节气,一条短信,对方每个节气都会想到你。
2、 养生版,极少有人使用,够奇特,而且内容有实际意义。对于客户,有一股无微不至的感觉!


小寒
Xxx好,后天是二十四节气的小寒,《黄帝内经》曰:“春夏养阳,秋冬养阴。”中医认为“冬主收藏”,冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,使精气内聚,以润五脏,此时节养生宜多食粥品和炖汤。

养生专家推荐食谱:红薯一个切块,大米两把,清水四勺,电饭煲上预约慢熬2个小时,早上食用滋补肝肾。
晚上黄豆2两,胡萝卜一根加6两牛肉,8碗清水,大火烧开转小火一小时,下盐调味即可,黄豆牛肉汤滋补美味两不误!盼皓哥过好一个养生小寒,弟xx拜上。

大寒
Xxx好,后天是节气大寒,古代有“大寒大寒、防风御寒”的说法。中医认为早上食用“腊八粥”可补脾益肾、利肝安神。

中医养生专家推荐红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米混合搭配,煲三小时效果最佳。

晚上当归羊肉汤补充阳气、增加人体热量、抵御寒冷(将500克羊肉,适量水,再下各30克的当归、姜片,大火烧沸后,打去浮沫,改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂为止,取出当归、姜片,喝汤食肉)能达到温中、补血、驱寒的功效。祝您过个养生的节气,弟XX拜上

立春
xxx好,后天是立春节气。《礼记 ? 月令》记载“正月节,立,建始也。”意思是一元复始、万象更新的春天已经到了。中医认为:“春日宜少酸多甘,以养脾气。”此季节养生应多食甜汤,增劲补力,强健脾胃。

养生专家推荐食谱:一把红枣,一把银耳,小火焖一小时。早上食用,护肝润脾,提高免疫。

100克芹菜,500克山药,15克干蘑菇,炒熟后,浇入泡蘑水,食盐味精调味即可。中餐食用,健脾益气,可降肝火。祝您过个养生的节气,弟xx拜上!

雨水
xxxx好,后天是二十四节气的雨水。谚语云:“一场春雨一场暖,十场春雨穿单衣。”提醒咱们寒冬将去,天气转暖。中医认为此时,体内阳气开始浮动,会导致中焦空虚。因此,要保护好中焦脾胃。

养生专家推荐食谱:红枣25克、粳米100克,山药25克去皮切段放一起煮成粥。早上食用健脾养胃。

薏米30克洗净,泡2小时,党参15克,粳米200克,大火煮沸,再文火熬30-40分钟,放冰糖调味。早餐食用,祛湿健脾,补气补血
!祝xx过个养生的雨水节气,弟xx拜上。

惊蛰
xxxxx好,后天是惊蛰节气。谚语云:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。”意指惊蛰到来,万物开始复苏。中医认为,此时人体肝气渐升,阴血相对不足,应注意养肝护脾。

养生专家推荐食谱:银耳泡发,撕成小块儿。雪花梨切成大块儿与银耳、枸杞、冰糖等放入锅中,小火炖40分钟。午间食用对脾胃尤为保养。

白菜根茎头洗净、切片,同绿豆芽放人锅中,加水适量,武火烧沸,文火煎煮15分钟,滤渣,晚间食用护肝养肝效果奇佳!祝您过一个养生惊蛰节气,弟xx敬上!

春分
xxxxx好,后天是春分节气。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。” 中医认为,春分养生的要诀是平抑肝阳,健脾益气,此节气养生宜多食粥品。

养生专家推荐食谱:茯苓50克、粳米200克、冰糖少许,同放入锅中,加适量清水,大火煮开后改小火煮至粥熟米烂,调入冰糖略煮即成茯苓粥,健脾利湿。

糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量,一起放入锅内,加水适量,大火烧沸,改文火熬煮至熟烂即可。早晚各一碗,健脾养血。祝您过个养生的节气,弟xx拜上!

清明

xxxxx好,后天是二十四节气的清明。《岁时百问》曰“万物生长此时,皆清洁而明净。”中医认为,此节气时人体肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,养生宜多食可以平肝气的菜品。

养生专家推荐韭菜炒鸡蛋:韭菜切小段,鸡蛋打匀,油锅烧热后,鸡蛋放锅里先煎成大块,再放入韭菜一起炒熟即可,益肝健胃。

干蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。热水泡蘑菇十分钟,再同山药、芹菜炒熟,倒入泡菇水,汤汁略收干,加淀粉及盐调味即可,健脾益气、滋肺养胃。祝您过一个养生清明节!弟xx拜上!

谷雨
xxxxx好,后天是谷雨节气。谚语云:“春天猴子脸,气候随时变。”中医认为此时应补肾养肝,“精不足者补之以味”。

养生专家推荐枸杞炖蛋:枸杞子15克,鸡蛋2个。鸡蛋搅匀,加入枸杞子与少许调味品,隔水炖熟即可,补肾、养肝、明目,脾虚滞泻者少食。

兔肝鸡蛋汤:兔肝2个、鸡蛋1个,将兔肝切片,用生粉、盐、姜、酱油腌制;锅内水烧开放入腌好的兔肝,再打入鸡蛋搅匀,煮开5分钟后加入调味品即可,养肝明目。祝您过一个养生谷雨节,弟xx拜上!

立夏
xxxxx好:后天是立夏节气。古文云:“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”立夏时节,万物繁茂。传统中医认为,“暑易伤气”、“暑易入心”。养生要重视精神的调养,加强对心脏的保
养。

养生专家推荐桂圆粥:桂圆20粒同粳米适量放入锅中,加水慢熬煮成粥。早上食用非常养心。

冬瓜排骨汤:排骨与姜同时下锅,慢炖1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味,汤清宜人,清热解毒、利湿化滞,美味养生两不误!祝您过个养生的立夏的节气,弟xx拜上!

小满
xxxxx好,后天是小满节气。谚语云:小满动三车,不妨吃点“苦”。五月的天,天气闷热,容易上火。中医认为饮食上减酸增苦是降火的良好途径。

养生专家推荐凉拌苦瓜:苦瓜洗净切开去籽,切成薄片用少许盐抓洗,再加入香油、蒜泥、醋拌匀即可。中午食用,清热解暑。

绿豆百合汤:一把绿豆,适量清水入锅烧开后,转小火煮至绿豆开花,再放入百合,煮至绿豆百合熟烂时,放糖调味。晚上食用,清热解毒、安神润肺。祝您过一个养生小满节气,弟xx拜上!

小满
xxxx好,后天是二十四节气的小满。谚语云:“小满过后温度升,时时注意防鱼病。”意指小满节气是皮肤病的高发期。

中医养生专家推荐薏米红豆粥:红豆水浸半日,与玉米须、薏米同煮为粥。早上食用可治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。

绿豆海带汤:绿豆、海带同鱼腥草放锅内加水煎汤,待烧开后改用慢火煮至绿豆开花。晚上食用,可消暑止渴、清热解毒、利尿润肤。祝您过一个养生小满节气,弟xx拜上!

芒种
xxxxxx好,后天是芒种节气。谚语云:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”其因湿热弥漫空气,易伤耗气伤津,使人感到四肢困倦。中医认为芒种养生应食用具有祛暑益气、生津止渴的饮食。

养生专家推荐拌芦笋:将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟凉水速冲洗降温,与姜末等其它调料一同拌匀。中午食用,可润肺生津、健脾祛湿。

茨实苡仁冬瓜汤:扇骨焯水与冬瓜、茨实、薏米、陈皮一起入锅加清水,猛火烧20分钟后,改慢火煲90分钟即可。晚上食用,健脾祛湿益补,美味养生两不误!祝您过个养生的芒种节气,弟xx拜上!

夏至
xxxxx好,后天是夏至气节。谚语云:“夏至(白)天最长,大暑天最热。”中医认为:夏季吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。

养生专家推荐清炒莴苣:莴苣削皮、切片、清水沉淀过滤,放入油锅翻炒,可加入花椒等调料搭配即可。

丝瓜,性味甘苦,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜清凉微寒,瓜肉鲜嫩,做汤或炒肉均可,具有清热化痰的作用。祝您过个养生的节气!弟xx拜上

xxxx好,后天是夏至气节。诗曰:“高居念田里,苦热安可当。”中医认为
:夏至需“静心防暑”饮食宜清淡,维护良好的情绪。
养生专家推荐绿豆汤:绿豆洗净浸泡1-2小时,加入适量的水,大火煮沸,去浮沫,盖盖子,小火熬煮30分钟,加入适当白糖即可,早晚皆可食。

白果炒芹菜:先将白果、芹菜过水,然后入油锅炒熟,放入调料即可,简单美味。祝您过个养生的节气,弟xx拜上!


小暑

xxxxx好,后天是小暑节气。诗曰:“万瓦鳞鳞若火龙,日车不动汗珠融。”中医认为小暑节气的养生要诀为“静心护阳”。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。

养生专家推荐消暑解毒茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶。每早晚上一杯具有清热解毒功效。

火腿片少许姜丝放入清水小火煮10分钟后,放入冬瓜和新鲜蚕豆板,小火煮至冬瓜呈透明,放盐和鸡精调味即可。美味养生两不误。祝您过个养生的小暑节气,弟xx拜上!

大暑

xx好,后天是二十四节气的大暑。谚语云:“小暑不算热大暑正伏天。”大暑处于一年中最热的时候,暑气较重。中医认为这个节气应补气清暑,健脾养胃。

养生专家推荐薏米红豆粥:薏米和红豆各100克洗净,水泡三小时后放入锅加水旺火煮沸,转小火煮60分钟,健脾渗湿。

西瓜皮粥:西瓜皮100克去皮切丁,大米50克淘净水泡一小时入沙锅,加水和瓜皮丁用旺火煮沸,转小火煮30分钟,有清热解暑、利尿消肿。祝老大过个养生的大暑节气,弟xx拜上!

立秋

xxx好,后天是立秋节气。诗曰:“烦暑郁未退,凉飙潜已起。寒温与盛衰,递相为表里。”中医认为秋季养生贵在养阴防燥,需要润燥、养阴、润肺。饮食方面“秋不食辛辣”,少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。

养生专家推荐食谱:百合、杏仁、赤小豆、粳米、白糖各少许,睡前电饭煲预约熬煮四小时,早晨起来粥香扑鼻。

丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香菇、香油、酱油、醋等,即可做成凉拌丝瓜,爽口养生两不误!祝您过一个养生的节气!xx拜上。

处暑
xx好,后天是处暑节气。诗曰:“水亭深处,暑全无” 。 中医认为处暑应该“清体毒,促气血循环。补营养,强体质” 。

养生专家推荐苹果银耳汤:苹果1个、银耳15g、枸杞10g、红枣10颗、冰糖1-2大匙,放入紫砂煲,适量水,煮开,小火煮30-40分钟,加冰糖即可,清凉退火,益气生津。

雪梨大米粥:雪梨2个、大米200克,梨去皮切丝,大米淘洗净。梨丝放汤锅,加足清水,煮开放大米,煮至米烂即可,润喉生津、润肺止咳。祝您过个养生处暑的节气,弟xx拜上!

白露

xxx好,后天是二十四节气的白露。《
礼记》曰“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”中医认为:白露前后应主要防治脾胃受寒。

养生专家推荐桂花红茶:干桂花2克、红茶1小勺、红糖少许,开水冲泡5分钟后即可饮用,祛风散寒。

香酥山药:山药蒸熟后去皮切片,油炸至发黄时捞出。另烧热锅,放入炸好山药,加糖和水两勺,5分钟后,加醋、味精,淀粉勾芡,淋香油起锅。暖胃健脾、益气养血、补肺肾。祝您过个养生的白露节气,弟xxx拜上!

秋分

xxx好,后天是秋分节气。诗曰:“金气秋分,风清露冷秋期半”。中医认为秋分前后养生保健,既养阳又滋阴,最利于调整阴阳的消长与平衡。

养生专家推荐银耳汤:银耳泡发后去根部,加红枣和冰糖,用高压锅压1个半小时,冷却冰镇食用。

蜜饯双仁:炒甜杏仁、核桃仁各250克,蜂蜜500克。将炒甜杏仁放入锅中,水适量,煮1小时,再加核桃仁,收汁,将干时加蜂蜜,拌匀至沸即可。

这两道菜具有补肾益肺、止咳平喘润燥的功效哈。滋补正当时呀……祝您过个养生的秋风节气,弟xxxx拜上!

寒露
xxx好,后天是寒露节气。古语云“白露身不露,寒露脚不露”。中医认为秋天主燥,燥邪当令,饮食调养以滋阴润燥为宜。

养生专家推荐两道具有滋阴润燥的食谱。早上喝芝麻粥:取芝麻50克、大米100克,先将芝麻炒熟,磨成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。

中午吃芝麻菠菜:取鲜菠菜500克,熟芝麻15克,菠菜去根洗净,开水锅中烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切段装盘,加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。祝您过个养生的寒露节气,弟xxx拜上!

霜降
xxx好,后天是霜降节气。谚语云“一年补透透,不如补霜降”。中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,饮食养生适合 “平补”。

养生专家推荐食谱:白萝卜切丝,热水焯熟备用,白果与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。即固肾补肺,又止咳平喘。

花生仁30克、粳米100克,将两者合在一起下锅,加适量的水煮熟成粥即可。操作简单又润肺止咳。祝您过个养生的霜降节气,xxxx拜上!


立冬
xxxx好,后天是立冬节气。《黄帝内经》曰:“冬,终也,万物收藏也。”意指冬天的到来,不仅农作物收藏,我们的身体也进入进补阶段。中医认为此节气养生应注意以“补肾防寒”为主。

养生专家推荐食谱:红枣划破,去核,以沸水冲泡,每日清晨作茶饮。去除寒气效果奇佳。

羊肉切片煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,食盐、味精调味服食。
补肾益精,御用秘方!晚餐食用,效果最好!祝您过个养生的立冬节气,弟xxx拜上!

小雪
xxxx好,后天是二十四节气的小雪。谚语云:“小雪到来天渐寒,越冬鱼塘莫忘管”。中医认为小雪的养生要诀:“血遇寒则凝”,通经活络很重要。

养生专家推荐早上桂圆粟米粥:将桂圆肉洗净与粟米同煮,先用武火煮开,再用文火熬成粥。

晚上桂圆牛肉汤:牛肉切片,加水1500克同煮,候滚,撤去泡沫及油,加入黄芪及桂圆,煮至水余下约600克为止,下酒,盐调味,再加入豆苗,滚熟即成。既可通经活络,又能补脾气,祝您过一个养生小雪节气,弟xxx拜上!

大雪

xxxx好,后天是大雪节气。古谚云:“三九补一冬,来年无病痛”。中医认为大雪是进补的大好时节。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

养生专家推荐早上蒜泥茼蒿:茼蒿下锅开水焯2分钟捞出,将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入,搅拌均匀即可。

晚上枸杞炒肉丝:将肉丝100克、青笋20克切丝同时下锅翻炒2-3分钟,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起锅。这是药食合用,阴血双补,明目健身,滋肝补肾的药膳方。祝您过个养生的大雪节气,弟xxx拜上!


冬至

xxx好,后天是冬至节气。谚语云“吃了冬至面,一天长一线。”中医认为,冬至阴气盛极而衰,阳气回升,此时应补阳气以抵寒邪。

而羊肉能补益阳气,养生专家建议:早上喝一碗当归生姜羊肉汤(当归、生姜、羊肉洗净,加入清水、黄酒,旺火烧开,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入调料食用);

晚上可吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴(白萝卜、羊肉洗净切块,清水煮,开锅后5分钟捞出,换水烧开后依次放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟)。祝您过个养生的冬至节气,弟xxx拜上!

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