血糖高能吃西红柿炒鸡蛋吗

另味怪友
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2020年06月07日 12:53
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文章导读

孕妇血糖过高,需要注意正确的饮食,控制好自己的血糖,而血糖高的人是可以吃西红柿炒蛋的,因为这一道食物不会导致血糖升高,而且西红柿含糖量也不高,所以可以放心的食用。

1、孕妇高血糖是可以吃西红柿的,西红柿的含糖量比较低,每百克西红柿含糖2.2克,因此就算是患有高血糖的孕妇也是可以放心食用西红柿的。

2、西红柿中番茄红素抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,具有保养皮肤功效,食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。此外西红柿中所含的苹果酸和柠檬酸能够刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。

3、高血糖的准妈妈如果是生吃西红柿,最好在两顿饭之间血糖值最低时吃,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖。

4、西红柿不宜和土豆一起食用,土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。


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