红枣黑糖姜茶的禁忌

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2020年06月08日 13:31
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文章导读

红枣是生活中非常重要的一种食物,人们通常将红枣做成各种美味的汤品食用,因为红枣当中的营养成分很容易稀释到汤品中,增加汤的营养价值。红枣还可以做成茶饮,给人们不一样的体验,下面就来看看红枣黑糖姜茶的禁忌有哪些?怎么食用呢?

食用方法:

1、每包用200-300ml沸水冲泡,每天一包

2、建议在中午12点前喝完,可空腹也可饭后

3、痛经或者月经不调者(不准时、量少、有瘀血/血块),除平日坚持饮用外,建议在经期开始前3天连续饮用直至经期结束;在生理期时,建议喝稍微烫的红枣黑糖姜茶,可有效缓解痛经。

4、生理期正常者(准时、量正常、颜色鲜艳),建议在生理期前后十天不饮用,其实时间,每天饮用即可。

5、如在经期饮用,感觉血量过大或者出现经期延长现象,可在经期饮用至第3天,待经期结束后继续饮用。

黑糖有活血化瘀的功效,在经期饮用可迅速打掉体内的瘀血,加速月经的排出,温暖子宫,减少痛经。但由于个人体质不同,前期饮用时如出现经期血量过大或者延长等现象,请不要惊慌,根据自身情况调整经期饮用时间即可。

禁忌事项:

1、胃溃疡、孕妇、糖尿病患者等慎用。

2、产后坐月子期间前10天可喝,有利于恶露排出,然后暂停,等待恶露排干净后,再继续饮用。


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