二十种祛痰止咳的食物

潇洒哥
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2020年06月08日 16:41
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食谱视频-上诺

1、梨:有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

2、蒜:有化痰止咳之功效。

3、箩卜:能化痰消胀气。

4、茼蒿:功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

5、葫芦:性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

6、竹笋:有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

7、柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

8、杏仁:有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

9、百合:有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

10、苹果:有补心益气、生津止咳、降压等功效。

11、甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳之功效。

12、生姜:有散寒、止呕、祛之功效。

13、无花果:健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

14、海蜇:痰饮咳嗽,肝阳上亢:海蜇皮(漂净)30g,鲜荸荠120g,煮服,兼治淋巴结核。

15、罗汗果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

16、荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

17、胖大海:有清热、润肺、止咳作用。因于外感者:胖大海五枚,甘草一钱(3克),炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。”

18、鸭蛋:性凉味甘,能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍:“鸭蛋补心清肺,止热嗽,百沸汤冲食,清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。

19、紫菜性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等):紫菜研细末,炼蜜为丸,每服6克,1日2~3次,饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。

20、豆腐:有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。(xueqiong)




止咳祛痰食物及功效
1.梨子 ---性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之;
2.罗汗果 ---清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。
3.柿子 ---性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之,且祛痰作用强于镇咳;
4.枇杷 ---性凉,味甘,能润肺化痰止咳;【在重庆,甚至长江沿岸,很多人不陌生这个东东,酷似芒果】
5.无花果 ---能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用;【民间法:用无花果调冰糖煎服】
6.荸荠 ---
化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜;【洗净削去皮沸水烫一下生吃,早晚1次,连吃5天】
7.冬瓜煨汤 ---能消痰、清热;
冬瓜子 --- 性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品,更可针对肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰之人;
8.丝瓜烧豆腐 --- 对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜,针对肺热或风热犯肺的咳嗽之人;
9.薄荷茶 ---针对风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人;
10.胖大海 ---可泡茶,可伴冰糖,不管你是风寒,还是肺热,皆可应对;【我这次感冒就买的胖大海】
11.竹笋 ---性味甘寒,有清热化痰作用 【武汉麻辣烫里就有竹笋,只是怕为保鲜被so2熏过,我就惨了】
12.鸭蛋 ---性凉味甘,能清肺热,补心;
13.茼蒿汤 ---有润肺、消痰、止咳的作用 【武汉麻辣烫里也有的东东,不过这里是汤注意,需要冰糖】
14.海藻 ---为肺热咳嗽,咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者,食之最宜;
15.紫菜丸 ---性味甘咸而寒,能化痰软坚清热;【紫菜研细末,为丸】
16.白菊花茶 ---散风热、清肺火,针对热性咳嗽患者;
17.金银花茶 ---清热解毒,凡属肺热咳嗽,包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者。
祛痰食谱:
1. 川贝冰糖炖梨:
选黄皮较粗之梨子,洗净后,不削皮,中间挖空,塞入冰糖约10至30克 ,放入碗内,隔水蒸煮30至60分钟后,果肉连同汤汁一起吃下。
痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”,先用100至200 c.c沸腾之水,煮约5至10分钟后,再与上述冰糖水梨共同蒸煮后,连同汤汁一起吃下。
2.白萝卜汤。
3.白萝卜粥。
4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮。
5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。
6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服。
7.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水煮熟后,加冰糖食用。
8.百合粥。
9。金银花冲鸡蛋:先把鸡蛋打入碗内,金银花加水200毫升,煮沸5分钟,取汁冲鸡蛋搅拌,趁热一次服完。疏风散热,润肺止咳,适用于风热咳嗽、痰黄或少痰、咽喉痛、口干苔黄。

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