广东牛腩粉

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2020年06月09日 00:38
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广东牛腩粉

广东牛腩粉的做法

广东牛腩粉的配方

广东牛腩粉的营养价值

广东牛腩粉的汤底怎么做

广东牛腩粉吃多了会上火吗

很多人都听说过广东牛腩粉甚至从外地慕名而来最后对广东牛腩粉的爱可是一发不可收拾。软烂的牛腩入口即溶搭配微辣的酱料还有柔软的河粉一口肉一口汤加上一口河粉简直是美味又满足。最重要的是广东牛腩粉的分量十足不高的就能品尝到地道的名小吃这一定是众多吃货们的最爱了。关注妈妈百科了解广东牛腩粉的做法和配方告诉你广东牛腩粉的汤底怎么做敬请期待哦。

广东牛腩粉的做法

繁忙的上班族连早餐都吃不好了?表酱紫!不少在广东的上班族则表示早餐一碗牛腩粉则是最满足不过的事情了都说早餐要吃好赶紧来一碗广东牛腩粉吧。

下面就为大家介绍一下广东牛腩粉的做法!

主材料:准备牛腩500克河粉500克生姜5片大蒜1根八角四颗冰糖30克海鲜酱2汤匙生抽1汤匙米酒2汤匙清水1200毫升

做法:

1、将牛腩切成4*4厘米方的小块。

2、准备煮锅放入适量水烧开后加入牛腩块焯水后洗净血沫备用。

3、准备炒锅在锅里放1大匙油加热然后放入冰糖用小火慢煮至冰糖溶化出现焦糖色。

4、往炒锅里面加入姜片、大葱段和八角翻炒出香味。

5、接着加入牛腩翻炒直到牛腩均匀上色。

6、随后倒入适量的米酒、海鲜酱同样翻炒上色。

7、注入清水1200ml和生抽适量水量最好刚高过肉块约3厘米开大火煮开后调成小火慢炖90分钟。

8、将牛腩和汤汁一起倒入焖锅内大火烧开后调成小火炖大概1个小时。

9、等到差不多1小时的时候多打开盖子看看里面的汤汁发现剩下浅浅锅底的时侯并且用筷子能够轻松插入瘦肉部份的时候就OK了。

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广东牛腩粉的配方

为什么那么多人喜欢吃广东牛腩粉呢?特别是自己在家做的时候也做不出那种香味到底有什么配方呢?下面我们赶紧来看看看吧。

都说牛腩粉的主角在牛腩牛腩不好吃还有什么值得人关注的?

广东牛腩粉给人最大的感觉就是牛腩软烂并且入口即溶还带有一点弹性这是怎样做出来的呢?

1、新鲜买回来的牛腩先切成想要的形状一般都是4*4厘米的正方块状。

2、然后准备一锅水将牛腩块冷水下锅煮开后关火捞出来放在流动水下冲洗干净(为了去除血沫)。

3、准备炒锅热油后加入牛腩炒香最好下的是花生油哈这样更香。

4、然后转到炖锅加入炒香后的牛腩还有陈皮、八角、回香、大小茴、姜片、蒜头加入适量的水炖2-3个小时。

5、最后加入食盐调味即可如果喜欢吃香菜的亲还能加入些许香菜哦!

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广东牛腩粉的营养价值

在广东的闹市中往往都能看到很多小吃摊都有萝卜牛腩而在一般的粉面店铺牛腩粉都说必不可少的也是人们最常吃的早餐之一。那么广东牛腩粉的营养价值在于哪里呢?咱们赶紧往下看看吧。

牛腩

牛腩富含蛋白质和丰富的氨基酸甚至其氨基酸的组成比猪肉的更加贴近人体的需要常吃可以提高机体免疫力适合处于生长发育的青少年以及大病或手术后的人们食用。

同时牛腩可以补中益气能够滋养脾胃有强健筋骨的作用适合筋骨酸软以及贫血头晕的人食用。

河粉

很多时候最正宗的牛腩粉其实是搭配河粉的虽然在很多粉面店铺都有细米粉或粗米粉选择。要知道正宗的牛腩粉是用大米做成的河粉经过水煮软而来河粉的口感比较细腻吃起来口感也比较清淡。

因为河粉是大米做成的所以河粉中富含碳水化合物以及糖类可以快速帮助身体补充能量。而且河粉还能安神除烦因为河粉中的碳水化合物可以帮助大脑补充容易消耗的葡萄糖避免葡萄糖不足而引起疲倦、易怒、头晕以及失眠、夜间出汗、注意力不集中、健忘、口渴等状态。

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广东牛腩粉的汤底怎么做

广东人擅长煲汤这是众多人都知道的。就连出名的牛腩粉也不例外一锅好汤已经是让牛腩粉达到极致的必备品了。但是不少宝妈都表示自己在家并不知道牛腩粉的汤底是怎么做的。下面就跟着妈百科一起学习一下吧。

广东牛腩粉的汤底怎么做?

准备材料:牛骨1根、牛腩肉20克、萝卜1根、洋葱1/3颗、姜1块、草果3颗、八角1大匙、盐1/3小匙、糖1/4小匙、鱼露1小匙。

做法:

1、将牛骨敲开(容易出味);准备一锅烧开后的水放入牛骨和牛腩焯水一次之后捞起备用。

2、将草果敲开和八角一起放入小纱布袋里面;萝卜去皮后洗净切成块状备用;

3、准备一大锅水放入小纱布袋、牛骨、牛腩用大火煮开后撇去浮沫调成小火。

4、放入1/3颗洋葱、姜片、萝卜块以及适量的食盐一块炖煮1小时然后将牛腩捞起来。

5、继续煮3小时最后将汤里面的汤料捞起来放入糖和鱼露调味即可。

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广东牛腩粉吃多了会上火吗

很多牛腩粉的粉丝们经常外出逛街肚子饿了都要来一碗牛腩粉甚至一天连续吃好几顿这样好吗?很多朋友就不禁会想牛腩粉吃太多会不会引起上火呢?

Q:广东牛腩粉吃多了会上火吗?

A:会的。

什么东西吃多了都不好就算是鲍参翅肚也是一样的过量则不宜。牛腩是红肉性质是热性的如果吃太多牛腩粉的话会引起燥热甚至导致上火牙龈红肿发炎甚至喉
咙痛哦!

所以建议人们不要一下子吃太多牛腩粉哈适量地吃还是木有问题的!

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广东牛腩粉

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