辣子鸡块的热量

管我坏不坏,又没叫你爱!
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2020年06月09日 07:42
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文章导读

辣子鸡块吃起来香辣可口,它也是属于一种川菜,由于它的香辣的口感所以好多人认为它有增强食欲的功效,不过它的热量有多少呢?能增肥吗?下面介绍一下。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)188.51

碳水化合物(克)3.05

脂肪(克)12.00

蛋白质(克)17.44

纤维素(克)0.35

减肥期间如何吃辣子鸡?

烧:烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉结合,食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标,减肥期间需注意控制分量。

辣子鸡的热量这个数值显示的不算太高,可以适当的吃一些,如果想在减肥期间吃的话,一定要控制量,适当的吃辣子鸡对健脾开胃与补气益血上还有着很好的疗效呢。


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