还精补脑法

潇洒哥
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2020年06月09日 17:20
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还精补脑修炼法
采阴补阳对男子有很好的强身健体之功效,然而,对于一般男子来说,不但采阴补阳不知如何下手,要做到久交不泄也是极难之事。不过,在中国的许多房中书中,对久交不泄,采阴补阳的具体方法都有详细的论述。
1.战不厌缓,采不厌迟

古人认为,凡男子与女子交时时失精,大多为心慕女子,情为之所动。所以要做到久交不泄,首先就必须在观念上认识到:精不可轻泄,泄之将损己寿命,女子虽好,但都是损己寿命之物,所以必须努力去憎恶她。交合时,在心理上,对女子要强为憎恶,对她要不动心,而且最好是“游心太清之上”,动作要缓慢,不要急躁,而且最好是用手的动作将女子的情欲调动起来,而自己仍不动心。当交合到快要泄精时,则应赶快停止动作,勿任其快。

2、真阴真阳上入泥丸

采阴补阳,怎么个采补法呢?古代的房术著作认为.采用补阳,有两层含义,一是真阳不泄,则精满神全,自然身强体健;二是让真阴真阳经过人体后背的夹脊,玉枕等关窍,上升到脑中的泥九穴,这样,对男子的身体就会非同寻常的作用。不仅能强身驻颜,甚至还能返老还童,激发人体内的特异功能,乃至长生成仙。关于还精补脑的具体操作过程,《洞玄子》、《房内补益》、《秘戏图考》、《玉房指要》中都有具体介绍。

《洞玄子》中介绍的方法是这样的:当男子交合到快要泄精时,把阴茎停留在女阴的琴弦,麦齿之间,就好比婴儿含着母亲的奶头一样。然后舌舔上腭,曲背昂头,闭口吸气,这样。阴精阳精就自然会一同上长到大脑之中。

孙思邈在《房内补益》中介绍方法基本与《洞玄子》相似,只是加上了手指的动作即男子欲泄时.必须尽快用左手的中间两个指头、抑压会阴部的屏翳穴,这样,真元便会上升补脑。

《玉房指要》中介绍的还精补脑的方法,也强调必须用左手中间的两个指头抑压阴囊后肛门前的会阴部位.以便真精沿阴茎逆上。

而《秘戏图考》中介绍的还精补脑方法则主要是在交合结束之后,男子应当仰身平躺,悬腰,摇动身体,这样.真情便会上升泥丸。

3.真阴真阳和合成丹

中国古代的房中书认为,真阴真阳上升到泥丸.虽然对身体有极好的滋养作用,但这一工作还只是初步的,真正的功夫是应该把泥丸中的真阴真阳再经由面部、咽喉、胸,下降到丹田之中,使它们相合一团。房中书认为,真阴真阳在丹田中不断充盈,久而久之,就会凝结为丹,这个丹是园陀陀光钓灼之手,它能沿着人体周身运行,消除一切疾病以及邪魅
的侵袭,使人发黑齿坚,返老还童,有使
不完的精力。

关于这种在丹田中和合真阴真阳的修炼方法,孙恩邈在《房内补益》中作了这般的介绍:“男女交合时,男子先吞咽女子口中之津液,然后想像丹田中有赤色之光,呈日月之状,徘徊不已。

道教内丹修炼术的具体方法就是:以丹田为主炉之基,以精气神为药物,以呼吸为火候,以炼精化气.炼气化神,炼神还虚为步骤,以金丹凝结为成就。房中炼丹术的特点则是:以女子为鼎器,以男子的阳精与女子的阴精为药物,以情欲为火,以性交技术为火候,以真阴真阳的凝结物为金丹。

还精补脑法



l两足站立,双手下垂,微闭目,舌抵上颚,在数次吐纳后,双手平举,足跟上提,意念随手的动作引天之精气从百会穴灌入脑,于百会穴下三寸(即泥丸宫,脑的中枢部位)意守;然后两手下移至脑后部合抱后托头部,泥丸宫意守完毕后,双手从面部引气下行至膻中,意守心宫,(胸骨中区之后)守毕,引气下行至下丹田(脐下三寸),双手合抱于脐下意守命宫,命宫守毕,如有浊气可从下谷道(肛门)排出,做数次呼吸吐纳后,,再弯腰屈膝,双手捧地气从涌泉穴入肾经,循肾经从腿内测向上至少腹入腰肾中,双手于后腰交叉合抱意守肾宫(第二腰椎下,督脉命门穴入里二寸出处),然后引精气从肾俞出,经命门穴入督脉,随督脉上背至项,经脑户入脑,守泥丸宫(脑宫)后,意念引浊气从脑窍呼出(后鼻孔)。保健方法的动作不必强求一致,也不必做的太复杂,只要长期坚持,对调整脑功能、消除疲劳、延缓脑衰老大有裨益。


这也是一种内炼法,具体作法是;两足自然站立,作数次呼吸吐纳后双目微闭,舌抵上颚,意念引气气从后腰两肾俞引两肾之精气从命门入督脉,顺督脉上行至脑户穴入脑,气贯大脑之后,意守百会穴下三寸泥宫丸,然后复经脑户出,从天柱穴下行至肾俞后,意守肾宫(命门穴入2寸),再作数次呼吸吐纳后,又从肾俞引精气上升济脑。每日坚持引肾精通过督脉入脑济髓,使精气升降于肾脑之间,从而改善脑功能,开放脑潜力。
按摩睾丸 还精补脑强身法


在古书中,便有按摩睾丸可“还精补脑”的记载,当今的各种相关书籍中仍有此说法。按摩睾丸是中老年男性的强身法之一,还可以作为治疗阳痿的一种方法。由于睾丸的功能一为生精,二为产生雄性激素,故合理地、良性地刺激,可能增强体质。常练此功,可以起到健肾、醒脑,延缓衰老的作用。
需要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,
把握轻、柔、缓、匀的原则,以按后不引起疼痛,且感到舒适为度。此外,某些生
殖系统的器质性病变不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

......那么如何不漏呢?现在该要告诉你不漏的了,如何办呢?在那个情况下,哎,说一个办法很彻底很扼要的,其他不说了,其他说了有流弊。这个办法如何呢?自己知道有这个消息时,哪!注意,小和尚更要注意,女人呢,就是春意荡然的时候,就要警醒、警觉,觉了以后干什么呢?拿手摸头,就是那么摸摸头,你看到了吗?(动作无法记——原编者)像猴子抓头一样,用这两个大拇指摸后脑,就是刺激脑下垂神经这一部分,掐,掐得舒服得很,你看你现在试试看,由太阳穴一直掐到这儿。掐了包你头脑清醒。平常都可以做,这也是还精补脑第一妙法之一。喏!掐了摇头;(动作——原编者)摇了以后转眼睛,眼睛转圈子,转个多少圈随便你,转来转去,这个眼睛近视眼都会好,老花眼也会好的。转了以后眼睛一闭,眼睛回转来看后脑,刺激脑下垂体;鼻子吸气,轻一点了!(时有人跟着老师大声吸气——原编者)我是做个样子,我不做得那么响,你们怎么知道我在吸气呢?是不是?你们不可学大声,鼻子轻轻的吸气,小腹内收几下,收了以后就擦后脑,然后打坐空掉,自然还精补脑,长生不老,就是那么一个小法子。

不要轻视这个小法子,你晓得我磕了多少头来的?花了多少钱供养来的?嘿!谈何容易啊!小法子,妙得很!以后自然你会慢慢地从督脉尾闾开始,有个东西拱啊!拱啊!慢慢地上来,真正精化炁而补脑,到达间脑气通,也可浑然住定。这时候就不要怕妄念。妄想来了容易自去自散。如此定下去,舒服极了。当然,你说有时候用不灵呢?可能的,久而久之就灵了嘛,深信不疑。不相信你们坐在座位上掐掐看,从太阳穴掐起,摸摸头,摸摸后脑,前脑摸摸,后脑摸摸,两个太阳穴一直按摩到后面。喏!平常都可以做啊!身体衰弱,年纪大的人,这个做了好得很啊!清脑的啊!

打手戒淫和还精补脑

在前面发表了一个自认为最有效的戒淫方法,现在把我戒淫的过程和感受跟大家分享一下
一开始,上厕所时,只要是手碰到了性器官,我不管什么情况,都狠狠地打手,这样就用了三天时间,我就养成了手不碰性器官的习惯
随后的几天都没什么事,到了第八天的时候,不知道为什么从早上开始到下午,整个人难受的要命,心里总觉的有种欲火太难受了,我听佛曲,这时一点用都没有,要是在以前我早就忍不住手淫了,
没有办法,难受的时候,我用先用手轻轻摸摸性器官,然后就狠狠的打自己的手算是惩罚,这样打了几次,心里的
欲火下去了好多,下午四点多的时候,这种欲望就慢慢消失了,我也恢复了平静。
从戒淫到了第十三天的时候,我在火车上,早上做了一个春梦,结果发现自己梦遗了,只好到卫生间换了衣服,以前自己的精液少,很稀,基本透明,现在挺多,淡白的,回到家了,上了戒淫网上看了看,梦遗是正常的,这可是我五六年来第一次梦遗,以前全是手淫,很少梦遗的。
精子还是比较宝贵的,梦遗是正常,偶然的机会看到南怀瑾开示的还精补脑法,现在与大家分析,挺好的,用了就感觉有一点气从骶骨那流到头上
南怀瑾开示的还精补脑法
这个办法如何呢?自己知道有这个消息时,哪!注意,小和尚更要注意,女人呢,就是春意荡然的时候,就要警醒、警觉,觉了以后干什么呢?拿手摸头,就是那么摸摸头,你看到了吗?(动作无法记--编者)像猴子抓头一样,用这两个大拇指摸后脑,就是刺激脑下垂神经这一部分,掐,掐得舒服得很,你看你现在试试看,由太阳穴一直掐到这儿。掐了包你头脑清醒。平常都可以做,这也是还精补脑第一妙法之一。喏!掐了摇头;(动作--编者)摇了以后转眼睛,眼睛转圈子,转个多少圈随便你,转来转去,这个眼睛近视眼都会好,老花眼也会好的。转了以后眼睛一闭,眼睛回转来看后脑,刺激脑下垂体;鼻子吸气,轻一点了!(时有人跟着老师大声吸气--编者)我是做个样子,我不做得那么响,你们怎么知道我在吸气呢?是不是?你们不可学大声,鼻子轻轻的吸气,小腹内收几下,收了以后就擦后脑,然后打坐空掉,自然还精补脑,长生不老,就是那么一个小法子。
原文可以上百度搜索 还精补脑。
我以前腰腿牙都不好,现在吃同仁堂的桂附地黄丸。
好多了,要想身体好最重要的还是戒掉手淫。
以前我学佛,淫心没除,所学皆是淫根,6月10日晚上在院子里拜完佛(拜佛是拜我们的恩师,也是拜自己),回屋的路上突然闻到一股檀香,以前在网上看到很多学佛的朋友都闻到过,心里很开心,这是一种增上缘,增加了我学佛的信心,以后休学的路还很长,真没想到自己刚刚戒手淫就有这么奇妙的事情发生。
以上就是我戒淫的感受 需要交流的朋友
希望大家能远离手淫,戒淫成功。
阿弥陀佛!




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