健康之路--辩证止咳有良方

神经质
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2020年06月09日 19:37
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健康之路--辩证止咳有良方
1、风寒(受凉)咳嗽(驱风散寒):咳白痰、紫苏(两片鲜叶,两天不好看医生),不宜吃梨
白芥子、莱菔子、紫苏子(各10克)、盐(5可),抄熟,倒入口袋,热敷肺俞穴(第三胸椎庞开1.5寸),天突穴
药剂:杏苏散
2、风热感冒:鼻息热,口干、咽干、咳黄痰,大便干燥
风热咳嗽(化解内热):莲藕老鸭汤
药物:羚羊清肺丸,川贝枇杷糖浆、养阴清肺丸、参苏宣肺丸
萝卜汁:红皮萝卜(切片)、麦芽糖,放置一夜出汁。
3、积食引起的咳嗽(健脾消食):咳嗽痰多、大便秽臭、口气重,摸手心热
烤馒头片(不用油)消食
焦三仙:焦麦芽(消化淀粉类食物)、焦山楂(消化肉食)、焦神曲(消化米面食物),各10克煮水喝3-5天
轻拍大腿(脾、胃经),补脾胃经(从大拇指挠侧从上往下推),捏脊
4燥咳:症状:干痒无痰或少痰;嗓子疼;声音嘶哑,原因(脾胃失调引起)
嗓子痒喝温水,麦冬:润肺滋阴省生津
1)麦冬(4-5粒)、金银花、芦根泡水喝
2)药:养阴清肺丸、百合固金丸、川贝枇杷膏
3)润肺前,先调脾胃,夏季多吃姜(带皮吃)
姜撞奶:鲜牛奶、奶粉、老姜(取汁),将奶粉加入到鲜奶中调匀,小火加热到微微冒泡即可,放凉到70-80℃(夏天3-5分钟)
时,将奶冲到姜中,静放一会就可变成胶状。
5、风咳:包括过敏性咳嗽(有咽炎的人更容易得)
1)药:麻黄(宣肺疏风),不可单用,玉屏风散(预防感冒、过敏性咳嗽,提升抵抗力)。小知识:复方甘草片(无痰咳嗽),川贝止咳糖浆(清热止咳)
2)乌梅(两枚)、麦冬(2克)、甘草(2克)开水冲泡代茶饮(可加点冰糖),甘草放多可引起水肿
3)按摩:风府(疏风养血健脑)、风池穴
4)做瑜伽或打太极拳
6、宿痰咳嗽(慢性咳嗽):病程长,困倦乏力(湿邪),(脾为生痰之源,肺为储痰之器)。
1)桔梗(宣肺、利咽、行气、健脾、止咳、化痰,排浓痰较强),止咳化痰平喘丸、清肺丸、橘红止咳丸
2)按摩:丰隆穴(外踝尖上8寸,胫骨外侧两指位置),足三里
3)芡实粥:健脾化湿、补肾,固涩,多实可引起便秘。另外莲子、砂仁、薏米、白扁豆、白术都可健脾化湿。

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