白莲子有哪些功效与作用

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2020年06月10日 13:29
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文章导读

说到莲子,首先想到的就是那个圆圆的莲蓬,接着就是一大片的莲叶和莲花,不仅仅特别漂亮,而且莲子还有很好的滋补效果,很多人选择药补,但是是药三分毒,通过食物来滋补身体才是最好的,莲子就是一个不错的选择。

1.莲子可以养心安神。

莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物。

2. 食用莲子可以明目。

常食莲子可以预防近视,对眼睛也是非常好的。

3. 治疗女性不规则子宫出血。

莲子能够收敛血液,对于女子经期过长,淋漓不尽,不规则子宫出血都有一定的疗效,安全无副作用。

4.治疗男子遗精。

男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。

5.慢性胃病患者慎食。

莲子食用过多容易引起胃胀,嗳气等胃部症状,对于有慢性胃病的患者,食用莲子后,更容易导致胃部不适,因此建议慢性胃病患者谨慎食用。

6. 莲子的吃法。

莲子何以做成莲子百合汤,这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到,取意百年好合,莲子还可以做成莲蓉,莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。莲子也可以用来煲肉汤。


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