尿酸高什么不能吃

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2020年06月10日 14:28
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尿酸高什么不能吃

尿酸高症状如果长期未能控制,会使得体内过的的尿酸盐结晶体在体内各处沉淀,并引起各种关节病症的出现,诱发痛风性关节炎。

尿酸高的危害巨大,据上海痛风专家分析,尿酸高的原因与日常饮食有着很大的关系,对于尿酸高患者而言,饮食更加至关重要,那么,尿酸高什么不能吃呢?

第一、拒绝各种高嘌呤食物

常见吃高嘌呤食物主要有:各种动物性肉类、内脏、海鲜等食物,包括猪小肠、猪脑、猪肝、鸡肝、牛肝、猪胰脏、小鱼干、浓鸡汁、肉汤、火锅汤、酵母粉等等。

第二、拒绝各种酸性食物

酸性食物虽然不含有嘌呤,但是会使得人体液态患者整体呈现出酸性(PH<7.0),使得酶的活性下降,体内酸碱不平衡。

常见的酸性食物有蛋黄、牛肉、面包、奶油、甜点、柴鱼、柿子、奶酪、西点、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、小麦、鲔鱼、马肉等。

第三、拒绝高脂肪类型食物

1.油炸食品:油炸食物中含有较多的油脂、胆固醇,这些高脂肪会抑制人体内尿酸的排泄,少量的油脂、植物性脂肪没有关系,但是如果大量摄入这类食物,会导致病情的恶化。

2.腌制食品:食物在腌制的过程中多半需要大量放入盐,尤其是一些肉类食物,这就导致了腌制食物中含盐量超标。如果经常食用这类食物,很有可能会导致尿酸升高、高血压。

3.罐头类食品:其实罐头类食物中含有的脂肪是很高的,无论是肉罐头还是水果类罐头,物质本身含有的营养元素已经遭到了严重的破坏,而且经常食用的人容易出现肥胖症状,肥胖是人群是痛风的高发区。

尿酸高患者应该禁忌以上食物,同时还要注意营养的合理搭配,及时的医院进行诊治。

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