普通的瘦肉汤的做法

管我坏不坏,又没叫你爱!
957次浏览
2020年06月19日 19:48
最佳经验
本文由作者推荐

动脉硬化的防治-偷拍自拍区

文章导读

在平时生活当中,适当的喝一些瘦肉汤,对身体是非常有好处的,尤其是对于老人或者孩子来说,肠胃功能可能比较差,喝一些有营养的汤,能够促进营养被身体吸收,在防病抗病方面的作用都是不错的,我们知道瘦肉里面含有丰富的蛋白质,含有丰富的矿物质和维生素,对身体都是非常有好处的。

瘦肉汤

材料猪梅花肉丝 100g,葱花 些许,姜 两片,水 800ml,香油 些许,盐 些许,味精 些许,酒 一大匙,味霖 1/2大匙做法1、 葱切葱花,姜切末。2、热锅,倒些许橄榄油,爆香葱姜末,放入肉丝翻炒至变色,加入水,大火煮开后,加入 调料 ,转小火煮6分钟,再淋上香油调匀即可。

苹果雪梨瘦肉汤

材料苹果2个,雪梨2个,瘦肉250克,无花果3粒,南北杏少许,清水升,盐适量做法1.苹果雪梨去皮去核后洗净切块。2.瘦肉洗净后切块焯水。3.无花果、南北杏洗净。4.将所有原料放入电砂煲中,加入1升水,煲1小时后加入适量盐调味即可。

香菇白菜瘦肉汤

材料香菇,白菜。瘦肉。姜。葱。淀粉。鸡蛋。做法1、香菇切丝,白菜段切丝,菜叶撕片,姜切丝,葱切段。瘦肉丝加少许淀粉或者蛋清拌匀腌着。2、油热后,下香菇、白菜、姜、葱。3、炒2-3分钟,加入适量开水煮三四分钟。4、下入瘦肉丝,用筷子搅散。5、瘦肉变色后即刻下入白菜叶,加盐,煮一下至菜叶熟即可。

橄榄雪梨煲瘦肉汤

材料天气干燥酷热,在太阳底下没站一会已是口干舌燥,即使是呆在空调房里也不会好多少,冷气像把全身的水分都蒸发掉了,这种日子最适合喝些生津止渴、清咽利喉的汤水了。俗语说青橄榄是治疗喉症的青龙汤(顺便说说,白虎汤是白萝卜),还能解暑开胃,特别适宜夏天食用,是以今日开煲推介这款橄榄雪梨煲瘦肉汤。3-4人份青橄榄:15粒雪梨:2个瘦肉:500克姜:2片水:8碗做法1. 将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨;2. 打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核;3. 瘦肉洗净,切块,汆水捞起;4. 煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可引用。功效:清咽利喉,生津止咳,清肺润燥。


心脏病的饮食-马依娜


拔罐减肥食谱-葡萄酒的酿制方法


可丽露-豆腐干豆腐干


安南子-雪里蕻的吃法


海鱼图片大全-韬韬


樱桃果汁-创意的名字


安扎克饼干-2016年2月29日


芋头条-乞丐大掌柜