嗟来食

骨z1里的傲慢
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2020年06月24日 04:00
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香干炒肉做法-过桥米线图片

May

1日

午:猪皮白菜。炒空心菜。雪菜炖鸡。豆芽香干肉丝。冬瓜排骨汤。苹果。

晚:黄瓜炒蛋。雪菜炖鸡。炒空心菜。蛋炒饭。剁椒鱼块。冬瓜排骨汤。苹果。

2日

晚:豆角肉片。炒青菜。黄瓜火腿木耳。鱼排(蕃茄酱)。紫菜蛋汤。菠萝。

3日

晚:冬瓜炖肉。炒青菜。芹菜火腿。蕃茄炒蛋。杂烩汤。

4日

休日

5日

午:蚂蚁上树。红烧肉。炒苋菜。烤鸭。西瓜。紫菜蛋汤。蛋炒饭。

晚:青椒炒蛋。糖醋排骨。炒苋菜。西葫芦烧肉。冬瓜肉块。

6日

午:酸奶。炒青菜。黄瓜凉皮。西葫芦咸肉。鸡腿。冬瓜汤。

晚:炒青菜。黄瓜凉皮。油面筋烩白菜。白斩鸡。酸奶。冬瓜汤。

7日

午:炒青菜。冬瓜排骨。酸菜鱼。土豆火腿。紫菜蛋汤。西瓜。

晚:大排。蒸蛋。金针菇汤。生菜。

8日Atlas Cooco外卖

午:蛋炒饭。鸡腿。苹果。绿豆汤。

晚:生菜。鸡肉土豆。黄豆猪手。雪菜冬笋肉丝。银耳南瓜莲子红枣汤。

9日

午:黄花菜炖鸡。咖哩土豆没牛肉。生菜。口水鸡。烤鸭。香蕉。

晚:冬瓜鸭肉。炒白菜。鱼香肉丝。萝卜烧肉。黄花菜鸡汤。

10日

休日

11日

休日

12日

休日

13日

午:蕃茄炒蛋。土豆牛肉。空心菜。鸡翅。雪菜汤。酸奶。

晚:肉沫豆腐。雪菜笋肉。空心菜。鱼排。紫菜蛋汤。西瓜。

14日

晚:四季豆火腿。生菜。肉沫豆腐。红烧肉雪菜。银耳红枣菠萝羹。鸡汤。

15日

晚:干煸四季豆。花菜火腿。白菜。红烧肉芋头。紫菜蛋汤。

16日

午:萝卜鸡蛋。空心菜。鱼香茄子。鸭腿。冬瓜肉汤。

晚:空心菜。凉拌海菜。西葫芦肉片。口水鸡。紫菜蛋汤。酸奶。

17日

午:生菜。白菜油豆腐。蕃茄鸡蛋。鸭肉雪菜。西米露。西瓜。紫菜蛋汤。酸奶。

晚:青椒肉片。青菜。木耳鸡蛋。土豆排骨。紫菜蛋汤。西瓜。酸奶。

18日

休日

19

晚:蒸蛋。百叶炖肉。空心菜。包菜烤鸭。紫菜蛋汤。西瓜。

20日

晚:花菜烤鸭。冬瓜肉片。生菜。酸菜鱼。香蕉。酒酿宵。

21日

午:包菜咸菜。青菜。鱼香茄子。白斩鸡。黄花菜汤。西瓜。

晚:豆干雪菜肉丝。青椒牛筋。空心菜。海菜烧鸡。甜羹。黄花菜鸡汤。

22日

午:四季豆烧肉。鲫鱼。菌菇肉片。空心菜。梨。紫菜蛋汤。

晚:空心菜。凉拌海带。黄豆猪皮。酱猪手。酸奶。紫菜蛋汤。

23日

午:西芹火腿。土豆牛肉。青菜。萝卜牛肉。海带肉汤。香蕉。

晚:洋葱鸡蛋。生菜。西兰花肉片。鱼排。紫菜蛋汤。香蕉。

24日

休日

25日

休日

26日

休日

27日

午:生菜。
豆干笋肉。木耳白菜烤鸭。南瓜烧肉。紫菜蛋汤。香蕉。

晚:生菜。鱼。紫菜蛋汤。烤鸭。木耳白菜。

28日

晚:苋菜。生菜。凉拌海带。咸肉鸭蛋粽子。酸奶。鱼。紫菜蛋汤。青椒肉片。

29日

午:生菜。猪血。排骨。紫菜蛋汤。酸奶。西瓜。

晚:空心菜。西兰花肉片。鸡腿。包菜。紫菜蛋汤。甜汤。

30日

晚:生菜。空心菜。四季豆炒肉。春卷。糖醋里脊。蒸蛋。黄花菜鸡汤。冰淇淋(抹茶。香草。香芋。草莓。巧克力。香橙)

31日

午:生菜。蕃茄鸡蛋。鸭翅。花生。雪菜肉丝汤。酸奶。

June

1日

休日

2日

休日

3日

午:生菜。麻婆豆腐。梅干菜烧肉。土豆肉片。哈密瓜。蕃茄蛋汤。

4日

午:南瓜牛肉。白菜烤鸭。空心菜。豆干青椒肉丝。西瓜。包菜汤。

晚:鱼香茄子。空心菜。青椒肉丝。土豆鸡肉。蕃茄蛋汤。粽子。

5日

午:蕃茄鸡蛋。面筋。生菜。鲫鱼。榨菜蛋汤。苹果。

晚:包菜肉片。生菜。鸡腿。莴笋肉片。黄瓜。苹果。榨菜蛋汤。

6日

午:青菜。蒸蛋。黑椒牛柳。豆浆。黄花菜鸡汤。芒果。

晚:空心菜。青椒豆芽。鱼。豇豆肉沫。芒果。酸菜肉汤。

7日

午:空心菜。肉沫茄子。凉拌海带。清蒸鲳鳊。紫菜蛋汤。香瓜。

晚:菠菜。土豆肉片。芹菜火腿。烤鸭。甜汤。紫菜蛋汤。

8日

午:菠菜。冬瓜肉片。茭白。口水鸡。蕃茄蛋汤。西瓜。

9日

午:空心菜。蒸蛋。萝卜烧肉。排骨。香蕉。油煎镘头。紫菜蛋汤。

晚:菠菜。四季豆。鲫鱼。黄瓜肉片。鸡汤。白菜。

10日

午:

晚:

11日

休日

12日Atlas Cooco外卖

午:豇豆肉丝。酸菜鱼。菠菜蛋汤。

晚:烤鱼。茶叶蛋。煎蛋。基围虾。烤肉串。紫菜蛋汤。

13日

晚:空心菜。包菜肉片。芹菜肉丝。红烧肉。甜汤。鸡汤。西瓜。

14日

晚:排骨。苋菜。青椒炒肉。土豆火腿。蕃茄蛋汤。

15日

晚:青菜。面筋烧肉。蕃茄炒蛋。猪手。蕃茄蛋汤。

16日

午:生菜。豆腐。清蒸鲳鳊鱼。西瓜。菠菜蛋汤。

晚:生菜。蕃茄平菇豆腐。西葫芦肉片。菠菜蛋汤。白斩鸡。

17日

午:生菜。茭白。冬瓜。鱼。西瓜。菠菜蛋汤。

晚:生菜。茭白。冬瓜。里脊。菠菜蛋汤。

18日

午:排骨。雪菜笋肉。白菜。西瓜。花菜肉片。紫菜蛋汤。

晚:排骨。香蕉。蒸蛋。紫菜蛋汤。芹菜。

19日

休日

20日

休日

21日

午:生菜。凉皮黄瓜。茭白肉片。鸡腿冬瓜。包菜肉丝汤。香蕉。

晚:生菜。茭白火腿。茄子。豇豆烧肉。包菜肉丝汤。

22日

休日

23日

午:生菜。雪菜
鸡蛋笋肉。白菜烧肉。剁椒鱼。香蕉。

晚:生菜。茭白肉片。猪手。蒸蛋。紫菜无蛋汤。

24日

晚:青椒烤鸭。荠菜。胡萝卜烧鸡。包菜排骨汤。丝瓜炒蛋。

25日

午:空心菜。土豆肉片。西葫芦火腿。油煎大排。木耳鸡肉。米汤。西瓜。

晚:菠菜。土豆肉片。黄瓜炒蛋。猪手。排骨汤。

26日

休日

27日

午:白菜肉圆。青椒鸡蛋。鱼排。冬瓜汤。西瓜。菠菜。

晚:生菜。豇豆肉丝。包菜。排骨。紫菜鸡汤。

28日

午:肉沫豆腐。生菜。西芹火腿。鸡腿。紫菜蛋汤。西瓜。

晚:菠菜。丝瓜鸡蛋。四季豆烧肉。马鲛鱼。紫菜蛋汤。绿豆汤。

29日

午:菠菜。肉沫茄子。冬瓜肉圆。口水鸡。豆腐笋丝肉汤。西瓜。绿豆汤。

晚:青椒炒蛋。青菜。豆芽肉丝。白斩鸡。绿豆汤。包菜蛋汤。

30日

休日

June

1日

早:茶叶蛋。水饺。酸豆角。稀饭。榨菜。

午:豆芽鸡丝。生菜。千张结烧肉。什锦烩菜。西瓜。紫菜蛋汤。绿豆汤。

2日

午:空心菜。宫爆鸡丁。蛋饺。蒸蛋。青菜蛋汤。甜汤。桃子。

3日

休日

4日

休日

5日

午:青菜。冬瓜烧肉。麻婆豆腐。猪手。包菜肉汤。香蕉。蛋饼。绿豆汤。

晚:青菜。蕃茄鸡蛋。麻辣豆腐。红烧肉。绿豆汤。排骨汤。

6日

休日

7日

午:生菜。蕃茄鸡蛋。丝瓜肉丝。炖鸡。包菜汤。酸梅汤。牛奶。

晚:生菜。干煸四季豆。春卷。咖哩鸡。包菜汤。酸梅汤。

8日

午:生菜。雪菜肉丝。土豆肉片。鱼排。紫菜蛋汤。绿豆汤。西瓜。

晚:青菜。白菜油面筋。鸡腿。西葫芦肉片。紫菜蛋汤。香蕉。

9日

晚:生菜。芹菜肉丝香干。豇豆肉丝。大排。青菜蛋汤。西米露。

10日

午:青菜。芹菜肉丝。青椒猪肝。糖醋里脊。西瓜。水饺。紫菜蛋汤。

晚:青菜。芹菜猪肝。豇豆香干。肉圆。紫菜蛋汤。绿豆汤。

11日

晚:青菜。黄瓜炒蛋。麻婆豆腐。排骨。甜汤。白菜汤。

12日

休日

13日

午:菠菜。豇豆肉片。鸡腿。蒸蛋。紫菜蛋汤。春卷。萝卜丝饼。西瓜。西米露。西葫芦肉片。

晚:菠菜。土豆肉片。蒸蛋。口水鸡。紫菜蛋汤。西米露。

14日

休日

15日

休日 青菜。蕃茄鸡蛋。冬瓜咸肉。咖哩鸡块。冬瓜汤。酸梅汤。

16日

休日

17日

早:鸡蛋。麻团。雪菜。菜包。稀饭。玉米糊。

午:木耳菜。芹菜香干肉丝。黄瓜炒蛋。猪手。紫菜蛋汤。绿豆汤。西瓜。

晚:木耳菜。蚂蚁上树。豇豆肉丝。排骨。紫菜蛋汤。寿司。

18日

晚:菠菜。冬瓜。土豆。肉丝。无名汤。红烧肉。酸梅汤。

19日

晚:青
菜。白菜烩香菇木耳。肉沫茄子。酸菜鱼。黄花菜汤。

20日

休日

21日

午:包菜。西葫芦火腿。蕃茄牛肉。蒸蛋。鱼汤。酸梅汤。桃子。

晚:青菜。西兰花。青椒肉沫。排骨。鱼汤。

22日

晚:青菜。萝卜干炒蛋。西兰花根。炖鸡。蕃茄肉汤。

23日

午:青菜。芹菜肉片。豇豆肉片。鸡翅。西瓜。海带肉丝汤。银耳汤。

晚:苋菜。肉沫豆腐。土豆肉片。鱼排。银耳汤。鸡汤。

24日

早:鸡蛋。雪菜。油条。包子。豆浆。稀饭。

午:木耳菜。土豆肉片。花菜肉丝。清蒸鱼。白菜汤。酸奶。

晚:空心菜。黄瓜凉皮。白菜木耳。腐竹烧肉。白菜汤。银耳汤。

25日

休日

26日

休日

27日

休日

28日

午:青菜。包菜肉片。蒸蛋。大排。西瓜。紫菜蛋汤。绿豆汤。

晚:青菜。芹菜香干。蕃茄花菜。鲫鱼。紫菜蛋汤。绿豆冰块汤。

29日

早:水煮蛋。蛋炒饭。油条。豆浆。稀饭。玉米糊。

午:青菜。海带。蕃茄花菜。排骨。银耳。

晚:苋菜。芹菜肉丝。蕃茄猪肝。花生米猪手。西瓜。

30日

早:水煮蛋。蛋炒饭。酸豆角。麻团。玉米糊。稀饭。

午:苋菜。鸡腿。黄瓜香肠。芹菜肉丝。梨。海带汤。银耳汤。

晚:生菜。豇豆肉丝。肉沫茄子。糖醋排骨。海带汤。酸梅汤。

31日

休日


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